A erva-príncipe cheira a limão, mas tem um sabor mais suave e doce; este vegetal é frequentemente usado em diferentes cozinhas asiáticas para dar à carne, aves e frutos do mar um sabor picante e alimonado.
Ingredientes
Erva principe (planta)
Propriedades
Rica em fibras alimentares, a erva-príncipe é um prebiótico que ajuda a repovoar as bactérias benéficas do cólon.
A erva-príncipe também contém citral, um composto antimicrobiano que pode ajudar a eliminar bactérias prejudiciais.
A erva-príncipe pode ser usada para tratar problemas digestivos, como prisão de ventre, cólicas, flatulência, azia e indigestão.
Este vegetal beneficia a saúde cardiovascular por conter muitos antioxidantes; rica em potássio, esta erva ajuda a diminuir e a regular a pressão sanguínea.
A erva-príncipe também é usada como conservante natural e repelente de insetos, e como base de cosméticos, perfumes e sabonetes; para além disso, esta erva também é usada na aromaterapia para aliviar o stress e melhorar o humor.
Uso recomendado
Colocar a saqueta na chávena, verter água a ferver e deixar em infusão 3 a 4 minutos. Beber 2 a 3 chávenas or dia, entre as príncipais refeições.
em caso de gradivez ou aleitamento consultar um profissional de saúde.
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